SJÄLVFÖRSVARSSKOLANKUNSKAP - TRÄNING - TRYGGHET,ORIGINALET SEDAN 2012SVERIGES STÖRSTA UTBILDARE INOM PERSONLIG SÄKERHET

SOM BRANSCHLEDANDE

ERFARNA INSTRUKTÖRER

OLIKA KURSORTER

NÖJDA KURSDELTAGARE

GRUPPTRÄNING VUXEN

Träna självförsvar i grupp och utvecklas tillsammans med andra. För både kvinnor och män. Betala terminsvis eller köp ett klippkort. Löpande intag av nybörjare.

PERSONLIG TRÄNING (PT)

Lär dig självförsvar med hjälp av en egen instruktör. Individuell träning enligt PT-modell, där innehåll och intensitet anpassas helt efter dina önskemål och förutsättningar.

SJÄLVFÖRSVAR FÖR KVINNOR

Intensivkurs i självförsvar som flera år i rad utsetts till ”Sveriges populäraste kurs”. En utmanande och upplysande heldag fylld med trygghetshöjande teori, taktik och träning.

FÖRETAGSTJÄNSTER

Vi har stor vana och erfarenhet av att fram ändamålsenliga utbildningar till olika branscher och yrkesområden. Gör en kostnadsfri offertförfrågan här.

GRUPPTRÄNING BARN / UNGDOM

Självförsvarsskolan erbjuder trygghetshöjande träning för barn och ungdomar. En stärkande, utvecklande och rolig motionsform med många fördelar. Löpande intag.

SEMINARIER

Ämnesspecifika seminarier som innebär träning i olika autentiska miljöer, med teman som knivvåld, krogvåld eller våld inom kollektivtrafiken.

SJÄLVFÖRSVARSLÄGER

Minnesvärd och utmanande träningshelg med två övernattningar i lantlig och naturnära miljö utanför Stockholm. 48 intensiva timmar med fokus på realistiskt självförsvar.

EVENT / SVENSEXA / MÖHIPPA

Boka ett oförglömligt och uppskattat inslag till ditt event. Beprövade upplägg finns för både möhippa, svensexa, födelsedagsfirande och kick-off.

INSTRUKTÖRSUTBILDNING

Utbilda dig till självförsvarsinstruktör och bli en del av Sveriges mest ansedda organisation inom branschen. Ansök till vår gedigna instruktörsutbildning.

“En mycket intressant och givande kurs. Kompetenta och lyhörda lärare. Trevlig, lättsam och varm atmosfär trots det bitvis obehagliga ämnet. Bra mix av teori och praktik, omtanke och humor!”
★★★★★
Gunilla P, kursdeltagare

“Professionell, pedagogisk och erfaren personal som med trygg hand leder dig igenom verklighetstrogna övningar. Stort värde för pengarna och du får så mycket mer än själva kursen”
★★★★★
Evelina L, lägerdeltagare

“Jag har blivit starkare både fysiskt och mentalt. Jag har lärt mig tekniker och förhållningssätt som gjort mig betydligt mer förberedd att försvara mig själv eller andra”
★★★★★
Christian R, elev gruppträning

“Gick kursen tillsammans med mina tonårsdöttrar, varav den ena var väldigt orolig innan. Men Självförsvarsskolans instruktörer fick henne att känna sig trygg. Vi fick ett oerhört professionellt och sympatiskt bemötande”
★★★★★
Sabina, kursdeltagare

“Mycket professionell handledning i teori och praktik. Jag är efter denna kurs betydligt mer förberedd”
★★★★★
Sara M, lägerdeltagare

“Har provat flera utbildare men Självförsvarsskolan är helt klart det bästa stället jag tränat på. Väldigt kompetenta och professionella instruktörer”
★★★★★
Lennie S, elev grupptränin