SJÄLVFÖRSVARSSKOLAN

KUNSKAP - TRÄNING - TRYGGHET

SVERIGES STÖRSTA UTBILDARE INOM PERSONLIG SÄKERHET

Vårt utbud

VI UTBILDAR MYNDIGHETER, FÖRETAG OCH 100-TALS PRIVATPERSONER VARJE ÅR

Välkommen till Självförsvarsskolan!

Sveriges största utbildare inom självförsvar och personlig säkerhet. Hit vänder sig myndigheter, företag och privatpersoner från hela landet i syfte att stärka sina förutsättningar att kunna hantera hotfulla eller våldsamma situationer.

Vi erbjuder kvalitativ utbildning och realistisk träning inom självförsvar, konflikthantering, laga befogenhet och tredjepartsskydd. Här kan du även träna kampformen Krav Maga eller lära dig självförsvar helt i egen takt med hjälp av en personlig tränare.

Självförsvarsskolan ligger på Kungsholmen i centrala Stockholm, men arrangerar kurser och event över precis hela landet.

7

Gruppträning

Träna självförsvar i grupp och utvecklas tillsammans med andra. För både kvinnor och män. Betala terminsvis eller köp ett klippkort. Löpande intag av nybörjare.

7

Personlig träning (PT)

Lär dig självförsvar med hjälp av en personlig instruktör. Individuell träning enligt PT-modell. Innehållet anpassas efter dina önskemål, behov och förutsättningar.

7

För kvinnor

Vår självförsvarskurs för kvinnor har två år i rad fått utmärkelsen ”Sveriges populäraste kurs”. Boka en utmanande och upplysande heldag.

7

Företagstjänster

Vi har stor vana av att fram ändamålsenliga utbildningar till olika branscher och yrkesområden. Gör kostnadsfri offertförfrågan här.

7

Träning för unga

Självförsvarsskolan erbjuder trygghetshöjande träning för barn och ungdomar. En stärkande och rolig motionsform med många fördelar.

7

Seminarier

Ämnesspecifika seminarier som innebär träning i olika autentiska miljöer, med teman som knivvåld, krogvåld eller våld inom kollektivtrafiken.

7

träningsläger

Minnesvärd och utmanande träningshelg med två övernattningar i skärgårdsmiljö. 48 intensiva timmar med fokus på realistiskt självförsvar.

7

Svensexa/Möhippa

Boka ett oförglömligt och uppskattat inslag till ditt event. Beprövade upplägg finns färdiga för möhippa, svensexa och kick-off.

7

Instruktörsutbildning

Utbilda dig till självförsvarsinstruktör och bli en del av Sveriges mest ansedda organisation. Ansök till vår gedigna instruktörsutbildning.

Om oss

Sveriges största utbildare inom självförsvar

Självförsvarsskolan startades i Stockholm 2012 av en grupp poliser, ordningsvakter och brottsofferstödjare. Idag bedrivs verksamheten över hela landet och omfattar ett flertal olika verksamhetsgrenar. Utbudet består bland annat av gruppträning, personlig träning (PT), kurser och seminarier. Självförsvarsskolan har genom åren gjort otaliga medieframträdanden och medverkat i ett stort antal artiklar och reportage.

Läs mer

OMDÖMEN FRÅN VÅRA KUNDER

"En mycket intressant och givande kurs. Kompetenta och lyhörda lärare. Trevlig, lättsam och varm atmosfär trots det bitvis obehagliga ämnet. Bra mix av teori och praktik, omtanke och humor!"

★★★★★

Gunilla P, kursdeltagare

"Professionell, pedagogisk och erfaren personal som med trygg hand leder dig igenom verklighetstrogna övningar. Stort värde för pengarna och du får så mycket mer än själva kursen"

★★★★★

Evelina L, lägerdeltagare

"Jag har blivit starkare både fysiskt och mentalt. Jag har lärt mig tekniker och förhållningssätt som gjort mig betydligt mer förberedd att försvara mig själv eller andra"

★★★★★

Christian R, elev gruppträning

"Gick kursen tillsammans med mina tonårsdöttrar, varav den ena var väldigt orolig innan. Men Självförsvarsskolans instruktörer fick henne att känna sig trygg. Vi fick ett oerhört professionellt och sympatiskt bemötande"

★★★★★

Sabina, kursdeltagare

"Mycket professionell handledning i teori och praktik. Jag är efter denna kurs betydligt mer förberedd"

★★★★★

Sara M, lägerdeltagare

"Har provat flera utbildare men Självförsvarsskolan är helt klart det bästa stället jag tränat på. Väldigt kompetenta och professionella instruktörer"

★★★★★

Lennie S, elev gruppträning

PERSONALUTBILDNING

Självförsvarsskolan anlitas varje år av ett stort antal myndigheter, företag och föreningar för att utbilda personal. Vi tar fram upplägg baserade på kundens önskemål, behov och förutsättningar.

SJÄLVFÖRSVARSSKOLAN

KUNSKAP - TRÄNING - TRYGGHET

Vårt utbud

VI UTBILDAR MYNDIGHETER, FÖRETAG OCH 100-TALS PRIVATPERSONER VARJE ÅR

Gruppträning

Personlig träning (PT)

För kvinnor

Företagstjänster

Träning för unga

Seminarier

träningsläger

Svensexa/Möhippa

Instruktörsutbildning

Om oss

Sveriges största utbildare inom självförsvar

OMDÖMEN FRÅN VÅRA KUNDER

"En mycket intressant och givande kurs. Kompetenta och lyhörda lärare. Trevlig, lättsam och varm atmosfär trots det bitvis obehagliga ämnet. Bra mix av teori och praktik, omtanke och humor!"

"Professionell, pedagogisk och erfaren personal som med trygg hand leder dig igenom verklighetstrogna övningar. Stort värde för pengarna och du får så mycket mer än själva kursen"

"Jag har blivit starkare både fysiskt och mentalt. Jag har lärt mig tekniker och förhållningssätt som gjort mig betydligt mer förberedd att försvara mig själv eller andra"

"Gick kursen tillsammans med mina tonårsdöttrar, varav den ena var väldigt orolig innan. Men Självförsvarsskolans instruktörer fick henne att känna sig trygg. Vi fick ett oerhört professionellt och sympatiskt bemötande"

"Mycket professionell handledning i teori och praktik. Jag är efter denna kurs betydligt mer förberedd"

"Har provat flera utbildare men Självförsvarsskolan är helt klart det bästa stället jag tränat på. Väldigt kompetenta och professionella instruktörer"

PERSONALUTBILDNING

som branschledande

Erfarna instruktörer

Olika kursorter

Nöjda kursdeltagare

ORIGINALET SEDAN 2012. NÄR KVALITET RÄKNAS.